Despre emoții și sentimente
Te-ai întrebat vreodată care este diferența între emoții și sentimente, câte și cum le experimentăm? Cum le putem identifica ușor atunci când suntem confuzi? Ce este confuzia? Care sunt […]
Te-ai întrebat vreodată care este diferența între emoții și sentimente, câte și cum le experimentăm? Cum le putem identifica ușor atunci când suntem confuzi? Ce este confuzia? Care sunt […]
Într-un articol recent am vorbit despre mesajele driver – mesaje care vin din starea eului de părinte și transmit mesajul Ești ok dacă… Sunt cinci astfel de mesaje numite de către […]
Schimbarea nu este liniară și nu suntem mereu pregătiți să facem o schimbare. În procesul terapeutic, “neconștientizarea acestor faze poate duce la rezistențe serioase ale pacientului în timpul terapiei, cu […]
Primul concept din analiza tranzacțională pe care l-am auzit, înțeles și care m-a atras către a începe formarea ca psihoterapeut în această paradigmă este cel de mesaj driver. Denumirea a […]
La baza analizei tranzacționale este și modelul stărilor eului propus de către Eric Berne (1961). Acesta a definit trei stări ale eului care corespund cu „un model constant de sentimente […]
Te gândești să îți schimbi parcursul profesional către psihologie? Dacă te întrebi ce presupune o reconversie profesională, sper ca acest articol să îți fie de folos. Dacă mai ai întrebări, […]
În funcție de cum ne raportăm la noi și la lume (OK/not OK) ne aflăm într-una dintre cele patru poziții de viață principale.
La început de 2010 am semnat primul meu contract de muncă, pe când aveam doar 19 ani. De atunci am lucrat intersectorial: în mediul de business, alături de diverse ONG-uri […]
Deși recomandările au un rol important în a găsi psihologii, psihoterapeuții, coach-i și psihiatrii cu care lucrăm, mai știu că recomandările nu sunt mereu suficiente. În ultima perioadă vorbim mult […]
Prima și singura dată când am trecut printr-un burnout puternic a fost la 22 de ani. Jonglam cu perfecționismul la facultate și cu un job oficial, care era, de […]