Despre emoții și sentimente
Te-ai întrebat vreodată care este diferența între emoții și sentimente, câte și cum le experimentăm? Cum le putem identifica ușor atunci când suntem confuzi? Ce este confuzia? Care sunt […]
Te-ai întrebat vreodată care este diferența între emoții și sentimente, câte și cum le experimentăm? Cum le putem identifica ușor atunci când suntem confuzi? Ce este confuzia? Care sunt […]
Schimbarea nu este liniară și nu suntem mereu pregătiți să facem o schimbare. În procesul terapeutic, “neconștientizarea acestor faze poate duce la rezistențe serioase ale pacientului în timpul terapiei, cu […]
Te gândești să îți schimbi parcursul profesional către psihologie? Dacă te întrebi ce presupune o reconversie profesională, sper ca acest articol să îți fie de folos. Dacă mai ai întrebări, […]
În câteva zile se fac 13 ani de când am semnat primul meu contract de muncă. Am lucrat mai întâi într-o organizație tip mașinărie: toată activitatea mea era monitorizată, trebuia […]
Procesul meu de reconversie profesională către psihologie, psihoterapie și coaching a venit cu multă confuzie. Care sunt pașii de urmat, când pot profesa legal și etic, care sunt competențele și […]
Prima și singura dată când am trecut printr-un burnout puternic a fost la 22 de ani. Jonglam cu perfecționismul la facultate și cu un job oficial, care era, de […]
Vorbim foarte des despre burnout și aspectele negative în relația noastră cu munca. Este normal să ne fie mai evident ce nu merge, dar oare ce este și cum arată […]
În urmă cu 6 ani am descoperit modelul SCARF, cu care am rezonat foarte puternic, căci se referă la modul în care privim viața și munca. În funcție de […]
Acest articol este pentru tine dacă ești în căutarea unor resurse gratuite, care să te însoțească să faci sport, să-ți ții mintea antrenată și să-ți formezi obiceiuri sănătoase. Mai jos vei găsi astfel de recomandări, pe care eu le-am integrat în rutina mea în 2021.
Salut, Dacă citești acest articol, cel mai probabil vrei să afli mai multe despre ce presupune un proces de coaching. Informația despre ce presupune acest proces și cadrul general te […]