Deși recomandările au un rol important în a găsi psihologii, psihoterapeuții, coach-i și psihiatrii cu care lucrăm, mai știu că recomandările nu sunt mereu suficiente. În ultima perioadă vorbim mult […]
Prima și singura dată când am trecut printr-un burnout puternic a fost la 22 de ani. Jonglam cu perfecționismul la facultate și cu un job oficial, care era, de […]
Când am inclus în studiul meu pentru licența în psihologie o scală despre incertitudine, ipoteza de la care am plecat a fost că cei mai tineri sunt mai prietenoși […]
Vorbim foarte des despre burnout și aspectele negative în relația noastră cu munca. Este normal să ne fie mai evident ce nu merge, dar oare ce este și cum arată […]
Am auzit prima dată sintagma “neputință învățată” când studiam științe politice, în 2009, împreună cu sintagma “Degeaba merg la vot, că oricum nu se schimbă nimic”. Sună cunoscut? Am […]
Unul dintre conceptele mele favorite din analiza tranzacțională este triunghiul dramatic. Nici nu e de mirare, căci mulți ani m-am regăsit mai degrabă în rolul de salvator, învățat în […]
Cred că era început de 2010 când, aflată pentru prima dată în Parlament la ceva eveniment cu asociația de studenți din care făceam parte, cineva m-a întrebat șoptit cum se […]
În urmă cu 6 ani am descoperit modelul SCARF, cu care am rezonat foarte puternic, căci se referă la modul în care privim viața și munca. În funcție de […]